女性在做完人流手术后身体可能是非常虚弱的,因此女性在做完人流术后应该好好的保养身体,避免让身体太多劳累,切勿做完人流术后就直接去上班,这样很容就会患上各种各样的妇科疾病,严重的话甚至会导致不孕,这样就显得术后的保养是十分重要,那么人流后如何保身体?
一、 日常生活养生习惯
注意清洁,严禁同房
人流术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。
注意休息,加强营养
人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。
禁止盆浴,观察出血
由于子宫有新的创伤及阴流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
做好避孕,避免再孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施。
专家提醒:要想人流手术身体尽快的恢复,可以按照上述的要求做,如果术后出现身体不适,建议及早去正规的医院就诊,查明原因接受治疗。
二、饮食养生营养要求
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。
人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。
因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。
以上内容是对“人流后如何保身体”的详细介绍,希望对大家有所帮助。医生提示:女性在做完人流术后,一定要重视保养,这样能够响应的减少人流术给女性带来的伤害,应该重视起来。女性应该为自身的健康负责