北京嘉佩乐妇科医院小编解答：

　　在人流以后要注意饮食，尽量不要吃生冷刺激的食物，牛肉是可以适当吃一些的。女性在人流手术的时候，子宫会有一定的损伤，因此会有出血的情况，在手术之后，最好是可以多吃一些含铁丰富的食物，防止出现缺铁性的贫血。可以买一些蜜枣等，也可以孜买一些干红枣，放到温水里面浸泡一段时间后，把花生米煮熟，去掉外面的红皮，然后放到锅里加上少量的水，用小火煮半小时左右，然后把花和尚呢过捞出，加红糖，有很好的补血理虚的效果。