女性月经不调怎么护理？女性月经不调是近几年女性常见得妇科病，很多女性被其深深的影响着。但是因为工作、生活繁忙因此，导致月经不调不能及时的进行治疗。甚至有的治疗后因为护理措施不当导致复发。因此女性月经不调护理很关键。那么，女性月经不调怎么护理？
1、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。这不仅是月经不调的护理方法，而且对子宫保健也是非常有用的。
2、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
4、必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
5、尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。通过有规律的生活，你的月经可能就会恢复正常。
女性月经不调怎么护理？要切断传播，对爱游泳的人群教育她们要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防疾病使每个女性健康、幸福。女性月经不调怎么护理？以上就是针对生活中的不良习惯的护理，积极的做到会对月经不调有很好的遏制作用。而且，也可以有效的改善女性患者的症状。
